Çözüm Odaklı Terapi

Problemin kendisinden çok çözüme odaklanan bir yaklaşımdır. Danışanın güçlü yönleri üzerine yoğunlaşır. Çözüm, danışanın kendinden kaynak alır. Çözüm odaklı yaklaşım bir felsefedir. Lekeyi sormaz, leke olmayan yerlerde neden leke olmamış ona bakar. Her sorun yaşanan durumda bu sorunun görünmediği istisnai durumlar vardır. Bu durumlar çözüm için kullanılabilir. Başarılara odaklanılırsa, yararlı değişimler gerçekleşir. Bu nedenle hatalar ve sorunlara odaklanmak yerine doğru yapılanlara odaklanılır. Küçük değişiklikler, büyük değişikliklere yol açabilir. (Kartopu etkisi)